为落实“时代新人铸魂工程”要求，深入推进“大思政课——新时代共同成长工程”重点任务，培育学生健康心态和积极心理品质。在2023年6月10日晚上20：30，我院学生会社区自律委员会组织同学们深入学生寝室开展以“心理健康教育微课——新时代共同成长”为主题的心理健康教育。

在此活动中同学们都非常积极主动地配合学生社区自律委员会成员的安排，根据自己的情况选择相对应的课程。这个活动主要根据学生们心理方面的难题和困惑分为了10项课程。其中我们了解到了心理咨询和聊天是有一定的区别的，心理咨询不是简单的聊天，它是一个人际互动的过程。通过心理咨询，我们可以理解负面感受，获得理解新视角，更有效地解决问题，获得对生命意义的理解。从本次心理微课中，我们学会了如何缓解痛苦；如何创造心流体验，提高学习专注力；如何应对开学综合征；如何抑制手机刷到停不下来的状况；区别抑郁症和心情不好及鉴别自己的心理是否正常；如何处理人际交往时所发生的问题。

通过开展此次心理健康教育活动，化解学生的种种心理问题，以预防、 疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。